Die Freude und Leistung beim Radfahren können wesentlich gesteigert werden, indem die richtige Sitzposition auf einem passenden Fahrrad eingenommen wird. Dabei stellt die Sattelhöhe das entscheidende Maß dar. Mit der sogenannten Fersenmethode kann man die richtige Sattelhöhe einfach und schnell ermitteln. Dabei wird die Ferse auf das Pedal im tiefsten Punkt gestellt. Die Sattelhöhe ist richtig, wenn in dieser Position das Bein vollständig gestreckt ist. Beim Fahren berührt der Ballen dabei die Pedalauflage, so dass das Knie auch im unteren Totpunkt immer leicht gebeugt bleibt.

Die Pedale stellen eine wesentliche Schnittstelle zwischen Mensch und Fahrrad dar. Neben der Abstützung dienen die Pedale vor allem dem Antrieb. Dazu sollten die Füße richtig auf den Pedalen positioniert werden. Dadurch werden Leistung, Wohlbefinden und Gesundheit gesteigert. Die Positionierung der Füße auf den Pedalen orientiert sich an drei Punkten, die durch das besondere Design des PC2 Pedals intiutiv richtig und schnell gefunden werden können.

• Längsrichtung oder der richtige Punkt der Krafteinleitung
• Fußabstand von der Kurbel oder die richtige Fußausrichtung
• Fersenwinkel oder die richtige Beinführung